98精品全国免费观看视频-98色花堂国产第一页-992tv国产精品福利在线-992tv快乐视频在线啪啪免费-久久国产一级毛片一区二区-久久国产区

城市:
成考系統:

關注公眾號

服務時間08：00-24：00

微信公眾號

考生交流群

免費課程/題庫

微信掃一掃

關閉
所在位置：云南成考網 > 教育資訊 > 全國教育資訊 > 2021年天津成人高考備考減壓技巧

2021年天津成人高考備考減壓技巧

分享圈：你錄取了嗎？>>>
2021-05-21 14:57:16 來源：其它
云南成人高考視頻號
作者：韓老師

　　很多考生心里還是感到沒譜，不知道如何合理分配工作和天津成人高考復習的時間，不知道從何入手開始復習。下面整理了2021年天津成人高考備考減壓技巧，供參考。

　　一、注意力轉移法

　　大多數成人考生的學習專注力較以前均有下降，考前復習可以先測試自己的專注力延續時間(大多數考生在20分鐘左右)，根據此再確定自己復習的時間段。一種良好的復習辦法是文、理科目錯開復習，即注意力轉移法。文科(如語文)是發散思維、理科(如數學)是邏輯思維，這兩種差度較大的科目交叉復習實際上是左右腦的交替休息。

　　二、運動休息法

　　感覺大腦疲勞可適當運動，以10分鐘為宜，超過10分鐘適得其反了。

　　三、心理暗示法

　　把自己所有的復習資料分門別類準備妥當，這不僅節約復習時間和提高 效率，也是一種心理暗示，意味著“我已經準備好了考試”，有益緩解心理壓力。

　　四、增強自信法

　　從平時做練習題時先挑會做的，別在任何一道難題前卡殼太久。不斷地征服題目會增強復習的自信，在心情愉悅或者有幫助的時候去回顧難題也許不難了。

成人高考院校專業指導專屬提升方案

獲取方案 OR 點我咨詢 點我關注 點我加群

未經授權不得轉載，如需轉載請注明出處。

轉載請注明：文章轉載自 其它
本文關鍵詞：
本文地址：http://m.pluglesspower.cn/show-428-11566-1.html

云南成考網申明：

(一)由于各方面情況的調整與變化本網提供的考試信息僅供參考，敬請以教育考試院及院校官方公布的正式信息為準。

(二）本網注明信息來源為其他媒體的稿件均為轉載體，免費轉載出于非商業性學習目的，版權歸原作者所有。如有內容與版權問題等請與本站聯系。聯系方式：郵件429504262@qq.com

上一篇：濟南成人高考的試卷包含哪些部分?

下一篇：2021年天津成人高考怎么復習效果好?

課程相關圖片

2022年成考VIP直播班

講師：吳老師、錢老師、唐老師、楊老師、馬老師

特色：名師輔導3階段系統教學，4項紙質版配套資料贈送，實力考證

立即報名 班級詳情>>
新用戶注冊即送500培訓券。 注：1積分=1培訓券 立即注冊
培訓券
課程名稱 課程 講師 查看課程
2021年云南成人高考高起點《歷史地理》考情分析 張老師 36課時 查看詳情
2021年云南成人高考高起點《數學》考情分析 周老師 36課時 查看詳情
2021年云南成人高考高起點《英語》考情分析 何老師 36課時 查看詳情
2021年云南成人高考高起點《語文》考情分析 繆老師 36課時 查看詳情
2021年云南成人高考專升本《大學語文》考情分析 雷老師 36課時 查看詳情
2021年云南成人高考專升本《英語》考情分析 吳老師 36課時 查看詳情
2021年云南成人高考專升本《藝術概論》考情分析 楊老師 36課時 查看詳情
課程相關圖片

2022年成考VIP班

講師：吳老師、錢老師、唐老師、楊老師、馬老師

特色：

立即報名 班級詳情>>
新用戶注冊即送500培訓券。 注：1積分=1培訓券 立即注冊
培訓券
課程名稱 課程 講師 查看課程
高起專精講課程 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本（醫學類）VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本精講課程 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本（農學類）VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情
高起本VIP直播班 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本（經管類、理工類）VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本（藝術類）VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情

優

優質老師授課

專

專業教學體系

高

高性價比課程

七

7天保障暢學無憂

云南成考網選課中心

【成考課程學習中心】

在線模擬答題 我的課程

  • 考生交流群

  • 微信公眾號

掃一掃加入微信交流群

與考生自由互動、并且能直接與專業老師進行交流、解答。

免費領取說明

1、培訓券可兌換一門視頻課程。

2、下載注冊APP即可獲得400培訓券，簽到、發帖討論也可獲取培訓券。

3、鼓勵學習，在線學習也可積累培訓券。

4、兌換的課程與購買的為相同課程。

5、課程可在APP或者小程序進行學習。

云南成人高考提升便捷服務

【2025年云南成考預報名中】

距離2025云南成考正式開考：預計

10/25/2025

天
25年云南成考報名入口 云南成考交流備考群

【?？忌忌闲膬x院校！】

  • 考生交流群

  • 微信公眾號

掃一掃加入微信交流群

與考生自由互動、并且能直接與專業老師進行交流、解答。

成考院校

最新文章